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青汁の賢い選び方

青汁は原料や製法を変えるだけで全く別のタイプのものが出来あがります。
そのため青汁の種類は実は私たちが想像している以上に豊富に存在します。
そして、青汁に使用されている原料が違えば含まれている栄養素が違うためそれだけその効果や効能も微妙に違ってきます。

これでは青汁が体にいいことはわかっていてもいざ飲み始めよう!と決意したときには一体どの青汁を選んで飲めばいいか迷ってしまったりどこから手をつけていいのやら困ってしまいますよね。

しかし裏を返せばそれだけ数多くの種類が存在する青汁ですから、自分に合った青汁をかしこく選ぶことさえ出来れば青汁が持つ効果を最大限に期待できるということなのです。

では具体的にはどうやって選べばよいのでしょうか。
まず青汁の原材料から、含まれている栄養素をきちんと確認することはもちろんですが他にも青汁を選ぶうえで大切なことがあります。
青汁の原材料となっている野菜が無農薬もしくは有機栽培で出来たものである安心なものであるかチェックすること、そして添加物や糖分の入っていないものを選ぶことです。 毎日飲むものですからなるべく体に良いものがいいですよね。

またご自身のライフスタイルに合わせて、普段家で飲むものは粉末状のものを、職場や外出が多い場合はさっと飲めるサプリメントタイプを と使い分けることが出来ればさらに青汁が身近になりますね。

あとはメーカーによっては初回サービス、定期購入サービスなどありますから価格面で無理をしない程度に選んでみてください。